Hoe kun je het beste afvallen zonder streng dieet
Calorie tekort Wil je afvallen? Dan moet je in een calorie tekort gaan zitten. Je verbrandt minder, dan je verbruikt. Dit kan je bereiken door 2 weken je voeding bij te houden en te kijken wat je verbruikt, bijvoorbeeld via My Fitness Pal. We gaan alleen maar 25% onder je onderhoud zitten, zodat je geen [&helli
6 weekse back on track
Bodystrong 6 Weekse back on track BODYSTRONG BACK ON TRACK PROGRAMMA De volgende back on track zal Zondag 8 September 2024 starten. Wil je graag meedoen kun je een mail sturen naar natalie@bodystrong.nl Ben je op zoek naar goede begeleiding tijdens het sporten in een fijne en besloten groep, dan is het 6 week
Bodystrong breidt uit in Lansingerland
NEW NEW NEW NEW NEW per 1 juni geven wij dagelijks trainingen in Lansingerland Ontdek de Kracht van de Natuur met Outdoor Bootcamp Ben je op zoek naar een nieuwe manier om fit te worden en tegelijkertijd te genieten van de frisse lucht. Dan zijn onze outdoor bootcamp precies wat je nodig hebt! Sluit je [&hellip